2021
八月

29

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【玛纳心厨房】36|红烧排骨

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材料:

土鸡一隻、印度咖哩、大蒜、酱油、马铃薯、红萝卜、葱花

作法:

鸡肉切块，先炒鸡肉和大蒜，加水、酱油，加盖子，放小火闷2小时。

在1小时，加马铃薯、红萝卜，最后洒葱花。

〈也可用牛肉。咖哩可抗SARS，增加人体免疫力，保健良品。〉

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